在7月28日完毕了28天的辟谷断食，其实也不是在寻求什么数字方针，仅仅恰逢谷友们相约来一次七天辟谷，也就陪着我们，持续坚持了下来。反而有心思暗示要要持续测验49天辟谷，不过全部随心，持续下去的兴趣不大，此次辟谷之行到这儿也就完毕了。

  辟谷便是拓荒谷道。只要在谷道（肠胃）空了的情况下，脾胃才干得到时机安居乐业。肝脏也就无须许多操作排毒、解毒，身体的毒包括有肉类的激素，蔬菜水果的农药，其他食物中的防腐剂、添加剂，及各种化学物质，这些都是每日让肝脏超负荷运转的。所以真实的辟谷是点滴食物都不进，才可以做到身体器官涵养，让免疫系统可以更专心的调度身体的意图。

  也由于如此，正确的辟谷会在第三天、四天呈现气冲病灶的现象，也便是此刻免疫系统有空去处理，曩昔来不及处理所遗留下来的身体问题。所以，辟谷并不看病，反而许多疾病会因辟谷得以改进，皆因身体经过辟谷，自愈力、免疫力得以显着增强，身体自我修正的成果。

  最终，经由本次辟谷，总结出辟谷其实不在身，更是在心。身体也便是在第三天、四天难过些，然后感觉就触底反弹，越来越舒适。而嘴馋的愿望，却是整个辟谷进程都需求面临的。不过越辟下去，这个愿望也就会渐渐递减。辟谷便是这样一个修身、修心的进程，让身心均能得到疗愈。