窦文涛：《锵锵三人行》，文道，今日有意思了，《三人行》有史以来还没有过，你叫文道，我真为你请来一个道，李一道长。文道也修佛，常常短期落发，他是小乘释教，对吧？

  窦文涛：不是，你们都这样了，那我就儒一下吧，当然我差远了，可是李一道长是重庆来的道长。重庆缙云山，道观绍龙观的住持，仍是缙云山道教协会的会长。

  窦文涛：所以有人说呀，你别看他这个看上去比我还年青，实践上现已90多岁了。

  窦文涛：社会的撒播。李道长其实我看了他的许多，他还上过咱们《世纪大讲堂》、《一虎一席谈》，对吧？

  窦文涛：我看他许多东西，我觉得你运用的言语，让我觉得实践，咱们能聊，你是个现代人。

  窦文涛：并且从哪儿聊呢？从一个我也有领会的一个工作，本来说今日也能够找这个张纪中，闻名制片人嘛。说张纪中来聊聊，由于什么呢？说是这个张纪中就从前辟谷15天。

  窦文涛：可是咱这不能在这儿发起咱们不吃饭，一般你说上媒体说你在教观众动不动就不吃饭吗？

  李一道长：是，咱们其实便是用道家的一种辟谷术来到达对生命的一个极限的体会，终究经过这一种体会到达对身体的一个从头的调整。

  李一道长：说的好，辟谷它最大的误区就被认为是断食，辟谷不是断食。由于断食便是仅仅把食物与养分隔绝在生命之外。其实道家是经过别的一套办法收集能量，咱们应该的是能量。道教这个辟谷术其实便是四个字，叫信服辟谷，经过收集能量来到达保持生命根本的推陈出新，所以人在这个辟谷期间那和他人是不一样的，他是不会有饿感的。

  李一道长：不会有养分的缺失，不会呈现什么肾脏的衰竭呀、身体的电解质的改变啊，不会呈现这样一种情况，反而是经过这一种辟谷，经过这种断食期间，他不只没有饿感，并且精神会非常好，身体得到一时从头的整理，毒素得到扫除。