饭桌上以酒助兴由来已久，不过酒喝多了，背面却隐藏着许多健康危险。特别是酒后不能做哪些事？记者咨询了市第三人民医院急诊科主任翁维杰。

  许多人知道，酒精有必定的利尿效果。翁医师表明，醉酒后身体水分丢失较快，严峻醉酒者乃至有可能发生身体脱水。为此，酒后不要进行训练或游水，这些行为会加快体内水分丢失引起头痛和低血糖，因而酒后尽可能坚持安静，避免剧烈运动。

  也有人认为，酒后能够洗个热水澡，让自己清醒清醒，散散酒气，而事实上这样的做法就错了。翁医师说，洗热水澡时会让身体里的热气被“围困”，会加剧醉酒状况，乃至还会引起晕厥或许吐逆。假如是洗冷水澡，还会影响皮肤，使得血管缩短，乃至有可能让本来扩张状况的血管呈现决裂。

  醉酒者由于体内散热快，往往感到身体冰冷，有的人会给身体加热，裹着被子，或许敞开暖空调。不过，这并不科学。特别是患有根底疾病，如心脑血管患者，一冷一热更简单诱发疾病。假如感觉身体冰冷，无妨喝些热开水，给身体加加温。

  酒后也不要当即吃退烧药。有些人酒后感到身体发热，认为吃些退烧药能起到降温效果，这样也是过错的。由于酒精会和大都药品发生化学反应，可能会发生有毒物质。特别是退烧药中含有的羟苯基乙酰胺会发生有毒物质，对肝脏构成危害。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

  怎样削减酒精对身体的损伤？翁医师也提了几个主张。比如在喝酒前，先喝些酸奶或许牛奶，吃些东西“垫垫底”，对胃部构成保护膜，由此削减酒精经过胃壁进入肝脏。其次，喝酒后无妨喝点蜂蜜水，由于蜂蜜中含有一种特别的果糖，它能促进酒精分化，特别对红酒引起的醉酒有缓解效果，可减缓头痛症状。一起，蜂蜜水还能给身体弥补水分、添加血糖，避免呈现低血糖，还能稳定情绪。■记者 冯茜 通讯员 蒋谦