这是自己的第三次辟谷了，前面两次辟谷都是7天的，因而这次挑战了14天，比较于前两次来说，这次辟谷的状况很好，出乎我的预料。许多人在初度辟谷时，

  第一次辟谷时，整个人都软绵绵的，特别没劲，头也有点晕，一直到第6天整个人才缓来了，其时是瘦了13斤，特别高兴，肚子也小了许多。第2次辟谷是2017年的年末，其时也是七天的辟谷，由于广州的气候温暖一些，刚好我又想辟谷，再减减我的体重，所以又前往参与。第2次辟谷的感触最深的便是懂得了摄生的含义，懂得了生命关于我的含义。

  在曩昔我总是觉得挣钱才是最重要的，自己的工作才是最重要。经过这几回的学习我才真实领悟到生命的真理。很感谢在我的人生中能接触到辟谷，感谢每一位教师勤劳的辅导。这次辟谷14天我的皮肤十分的润滑，细腻，体重也减了18斤。十分的高兴，现在的体重是105斤，我现已特别的满足了。在这里和我们伙儿一起来共享我的高兴和改动，期望对我们更有决心。