其实常喝的苏打水中，最重要的包含小苏打和食品添加的东西，本身小苏打能够碱化血液和尿液，防止尿酸盐结晶在肾小管内的形成，所以能碱化尿液，加速尿酸排泄的作用，但是本身没有降尿酸的作用。

  常喝的苏打水里，除了小苏打成分以外，可能还添加了甜味剂或者其它的食品添加剂，对于该类的东西，对血尿酸可能也会存在影响，所以饮用苏打水不如直接食用碳酸氢钠片，更有效和直接。

  降尿酸最主要的是要饮食控制，像含有嘌呤比较高的一些食物，平时要限制。最主要的食物就是肉类，还有海鲜类、动物的内脏，还有酒类，这些都是会导致尿酸升高的，这些食物平时能少吃就少吃，能不吃就不吃，能够达到降尿酸的目的。同时要注意每天大量的饮水，每天的饮水量要保持在2000ml左右，促进尿酸的排泄。如果这一些方法还不管用，可以口服药物，首先可以口服碳酸氢钠片，碱化尿液，达到促进尿酸排泄的目的。如果效果还不好，可以口服别嘌呤醇、苯溴马隆，还有非布司他这些药物，都能够达到降尿酸的目的。但是药物对于肾脏、肝脏都是有一定损害的。所以最主要的还是饮食控制，同时要注意多饮水，这个是较为重要的。

  临床上降尿酸除中草药物外，适当的饮食控制也可以降尿酸，只要不吃嘌呤比较高的食物，比如肉类、海鲜、动物内脏等，多喝水，多吃蔬菜、水果都可以降尿酸。食物中降尿酸常见的有苦瓜、柠檬、甘蓝、萝卜、奇异果、鸡蛋、番薯、苹果等，芹菜具有利尿通便的功效，番石榴是碱性食物，能调节体内的酸碱度，所以能降低尿酸。薏米富含膳食纤维可以在一定程度上促进肠道蠕动，能促进尿酸排出、去湿热，适合痛风期间食用。牛奶富含钾离子，苹果、奇异果含有维生素C，能降低尿酸的浓度，预防关节肿胀。番薯富含钾离子，鸡蛋含有非常多的维生素E，可改善痛风引起的各种不适。萝卜富含多种维生素，柠檬含黄酮能够软化血管、降低尿酸，苦瓜能够降低痛风关节炎的炎性反应。总之多食用含碱性的低嘌呤食物，都能够在一定程度上帮助降尿酸。

  多排尿可以降尿酸，目前降尿酸的药物有抑制尿酸合成的药物别嘌醇片、非布司他片，促进尿酸排出的药物苯溴马隆。高尿酸血症、痛风可引起急性关节炎、慢性关节炎，痛风时痛风性肾病、尿酸性结石，若尿酸高需药物医治，以免诱发痛风，引起关节红肿、胀痛，若尿酸控制不佳，可引起痛风性肾病、痛风性肾病，呈慢性进行性进展，直至肾衰竭的终末期尿毒症期。得了尿毒症，如果出现了尿毒症症状，恶心、呕吐，出现了胸闷气促、呼吸困难、心衰的表现，出现尿毒症脑病的表现，精神错乱、幻觉、昏迷、严重的代谢性酸中毒、严重的贫血，贫血难以纠正，这样一个时间段就要进行肾脏替代治疗、血液透析或腹膜透析治疗，并且积极治疗尿毒症的各种并发症，纠正贫血，纠正低钙、高磷、甲状旁腺功能亢进。

  因为玉米须有较强的利尿作用，所以它对降尿酸有一定的效果，但只是起到辅助治疗的作用。尿酸高是人体内叫做嘌呤的物质发生了代谢紊乱，致使血液中的尿酸增多而引起的代谢性疾病。平时可以多喝白开水，有利于尿酸从肾脏排出，而且要避免吃高嘌呤的食物，比如动物的内脏、海鲜。平时可以用玉米须代茶饮，或者喝蒲公英玉米须水和玉米须汤，可以降尿酸。但是如果单靠玉米须代茶饮控制尿酸是不现实的，还需要配合西药治疗。

  高尿酸血症是导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病、慢性肾功能衰竭。此外还可以引起高血压、糖尿病、心梗、脑梗等其他危害。总之，血液中的尿酸含量男性超过420微摩尔每升，女性超过360微摩尔每升就可以诊断高尿酸血症。什么办法能够降尿酸？首先是生活方式的调整。调整生活方式能防止痛风的发作，也防止痛风并发症带来的危害。所以生活方式干预很重要。在高尿酸血症时，应该生活方式中应该限酒，减少高嘌呤食物的摄入，防止剧烈运动或者突然受凉，减少富含果糖饮料的摄入，大量饮水，每日在2000毫升以上，没有心肾功能异常时能这么饮水。还有控制体重，使自己保持适宜的体重，增加新鲜蔬菜的摄入，当然是含嘌呤低的蔬菜，还有规律饮食和作息，规律运动，禁烟，这些都是调整生活方式的具体的要求。第二个，经过调整这种生活方式以后，还要加上降低血尿酸的药物，使尿酸水平达标。降低尿酸水平的药物目前是有两类，一、促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆、丙磺舒、黄体酮，二、抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇、非布司他降尿酸这两种药物，两类药物主要是用于高尿酸血症的治疗，临床上一般要根据患者的详细情况和其肾功能详细情况，选不一样的降尿酸药物。在选择降尿酸药时，考虑肾功能正常或轻度肾损害，还有尿酸排出减少或者正常时可以用排尿酸的药，如苯溴马隆。

  如果尿酸升高的不是很明显，能够最终靠大量的饮水、服用小苏打片，进行降尿酸的处理、观察。同时一定要注意饮食，避免海鲜、啤酒、动物内脏、熬制的肉汤类的食物。再就是应用药物降低尿酸，降尿酸的药物有两种：一种是抑制尿酸生成的药物，有别嘌呤醇，但是因为副作用大，现在常用的有非布司他，必须要格外注意患者的肝功能；还有一种是促进尿酸排泄的药物，代表的药物有苯溴马隆，用药前要注意患者的肝、肾功能，还必须要格外注意尿路结石有没有形成。

  降尿酸最好的办法是饮食治疗和药物医治，在饮食方面少食用嘌呤类含量高的食物，主要是啤酒、豆制品、香菇中，这些食物中的嘌呤含量比较高，能应用抑制尿酸合成的药物，也可以用加强尿酸排泄的药物或碱性类的药物碱化尿液，减少尿酸的形成。发生高尿酸血症的时候，应引起注意，因为高尿酸血症的患者，有20%左右的患病的人能转变成痛风，发生痛风性关节炎和痛风性肾脏改变，发生痛风性关节炎时，患者在第一跖趾关节的外侧有可能会出现痛风结石，也就是痛风石破裂，导致红、肿、热、疼以及功能障碍，所以对于高尿酸血症的患者是需要控制的。

  常用的降低尿酸的药物有两种：1、减少尿酸合成的药物，比如别嘌醇、非布司他等。此类药物可以阻止嘌呤代谢，使生成的尿酸减少。2、能增加尿酸的排泄，比如苯溴马隆。除了这两种药物之外，服用碳酸氢钠可以碱化尿液。尿酸在碱性环境中溶解度增高，服用碳酸氢钠增加尿酸的排泄，也能起到降低尿酸的作用。尿酸升高除需要应用药物医治之外，饮食控制也有比较好的效果。尿酸是人体嘌呤代谢的产物，所以饮食上限制高嘌呤食物的摄入，也有助于降低尿酸，常见的高嘌呤食物有海鲜、动物内脏、肉汤等。

  山楂是不能够降低血尿酸，如果尿酸水平升高，提示机体发生高尿酸血症或者痛风。在发生痛风的情况下患者应该饮食十分注意，少吃嘌呤类含量高的食物，每天进食嘌呤类的食物不能超过150mg，所以患者要少吃牛肉、猪肉、羊肉，少吃动物内脏、海鲜火锅、肉汤等，这些食物中含有的嘌呤类物质很高。山楂属于水果类物质，含有的嘌呤类物质很低，每100g山楂中嘌呤含量小于30mg，所以患病的人能吃山楂。山楂对尿酸没多少影响，但是食用山楂对患者来说等于增加了水果，同时都提供丰富的山楂酸、柠檬酸、果胶。患者在高尿酸血症期间应该到医院做诊治，尽量把血尿酸控制在标准范围内。

  运动并不能降低尿酸，降低尿酸应根据尿酸增高的原因来进行及时有效的治疗。尿酸增多分为外源性和内源性，外源性和饮食有关，例如喝酒，经常吃含嘌呤过高的食物，比如肉馅、海鲜、动物内脏以及各种含嘌呤的肉类。如果为高尿酸血症，应避免食用上述食物以及避免饮酒。另外，还要进一步检查血尿酸以及二十四小时尿尿酸，明确具体尿酸增高的类型。例如血尿酸和二十四小时尿尿酸都比较高，应考虑为尿酸生成增多型，能够正常的使用非布司他或别嘌醇等抑制尿酸生成的药物进行及时有效的治疗。如果血尿酸升高，二十四小时尿尿酸不是很高，应考虑为尿酸排泄障碍型，能够正常的使用促进尿酸排泄的药物，比如使用苯溴马隆片进行及时有效的治疗。并且要严控多饮水，例如保证每天的小便量在2000ml左右，以达到促进尿酸排泄的目的。